寢具推薦 曼尼5呎實木雙人床
曼尼5呎實木雙人床
曼尼5呎實木雙人床 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如台中水晶推薦果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
曼尼5呎實木雙人床
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
曼尼5呎實木雙人床
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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曼尼5呎實木雙人床
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商品訊息功能:
- 品號：2266422
- ?歐風造型，高貴典雅
- ?松木材質，結構穩固，不搖晃
- ?5呎雙人尺寸
商品訊息描述:
★節省空間床組！★
此款『曼尼5尺實木雙人床』實木床架，整組採100%實木材質，結構堅固，不易產生搖晃！造型簡約大方，擺放任何空間都可輕鬆融入其中！結構穩固睡眠更加有保障！5尺寬度，符合大眾需求，加寬的床板設計使睡眠品質更加提昇。床板結構採實木支柱/片，不易斷裂破碎，床的結構穩固睡眠更加有保障！無論是學生、租屋族或是客房使用皆十分適宜！組裝容易，將來搬遷或移動擺放位置均能輕鬆拆卸重新再組裝。實木質感絕佳，實用性再好不過！5尺寬度，符合大眾需求，結構穩固睡眠有保障！實木質感絕佳，家中有小朋友、學生、租屋族使用都十分適宜，床板設計，更方便。心動了嗎？現在下訂，還有專人送到府喔！
商品訊息簡述:
?產品名稱：曼尼5呎實木雙人床
?尺寸：寬190×深154×高105(公分)
?材質：床頭、床框：實木 . 床板：夾板貼實木皮
?顏色：柚木色
?組裝方式：需DIY組裝
◆注意事項：
◎商品尺寸顏色以實際貨品為準。
◎離島及偏遠山區地區，暫無運送服務，敬請見諒！
◆此商品圖片為組裝後之成品◆
~~偏遠山區及宜蘭.花蓮.台東等地，本公司保有出貨與否之權利~~
曼尼5呎實木雙人床
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